Thématique Gestes & douleurs

Douleur aux épaules au travail : gestes et exosquelette

Travail bras levés ou en avant : repérez les gestes qui sollicitent les épaules et découvrez quand évaluer l’exosquelette des bras Paulette.

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8 min

Bras levés ne décrit pas une seule situation

Travail réel

Une posture visible, plusieurs contraintes possibles

Ce qui est prévu

Ce que l’on voit

Les mains sont au-dessus des épaules pendant une opération au plafond, sur une façade ou dans un espace technique.

Ce qui se passe

Ce qui change l’effort

La durée, la force appliquée, le poids et les vibrations de l’outil, la qualité des appuis, la précision, la visibilité et les retours fréquents au sol transforment la situation.

Deux tâches visuellement proches peuvent demander des réponses différentes. Il faut les observer dans leur séquence complète.
Observation terrain

Six questions pour décrire la séquence

  1. 01
    Hauteur

    Les mains passent-elles au-dessus des épaules ou restent-elles simplement éloignées du buste ?

  2. 02
    Durée

    Combien de secondes ou de minutes la posture est-elle maintenue, et combien de fois revient-elle ?

  3. 03
    Outil

    Quel poids, quelle prise, quelle force, quelles vibrations et quels raccordements faut-il gérer ?

  4. 04
    Appuis

    La personne travaille-t-elle au sol, sur une plateforme, une échelle ou dans une position instable ?

  5. 05
    Précision

    Doit-elle regarder vers le haut, viser, aligner ou contrôler visuellement le résultat ?

  6. 06
    Récupération

    Les bras peuvent-ils redescendre réellement entre deux opérations ?

Préparer une discussion utile sur le poste

À documenter avec l’équipe

  • Les opérations les plus longues et celles qui reviennent le plus souvent.
  • Les différences entre la situation prévue et les conditions réellement rencontrées.
  • Les changements d’outil, de matériau, de hauteur ou de zone d’intervention.
  • Les solutions déjà essayées et les raisons de leur maintien ou de leur abandon.
  • Les effets possibles d’un changement sur la qualité, la sécurité et les autres gestes.

Quel exosquelette pour les épaules et le travail bras levés ?

Exosquelette Paulette porté pendant une tâche avec les bras levés

La solution Postureo pour les épaules

Paulette soutient les bras en hauteur

Paulette est l’exosquelette passif des bras de Postureo, sans moteur ni batterie. Il est conçu pour apporter un soutien ciblé pendant certaines situations où les bras travaillent en hauteur ou en avant. Il faut vérifier sa compatibilité avec les outils, les EPI, les accès, la précision et les mouvements hors de la tâche ciblée.

Découvrir Paulette
Grille de décision

Critères pour un essai

  1. 01
    Moment de l’assistance

    L’aide intervient-elle pendant la phase réellement contraignante et se fait-elle discrète lorsque les bras redescendent ?

  2. 02
    Liberté utile

    La personne conserve-t-elle la précision, la portée et les rotations nécessaires ?

  3. 03
    Compatibilité globale

    Peut-elle se déplacer, accéder au poste et utiliser tous ses équipements sans nouvelle gêne ?

Pour aller à l’essentiel

Pourquoi la durée compte-t-elle autant que la hauteur des bras ?

Une posture brève et occasionnelle n’expose pas de la même manière qu’une posture maintenue ou répétée. La durée, la fréquence et les possibilités de récupération donnent du sens à la hauteur observée.

Un exosquelette d’épaule convient-il à toutes les tâches en hauteur ?

Non. L’outil, la précision, les accès, les EPI, les déplacements et les autres phases de la tâche peuvent rendre un modèle pertinent, gênant ou inadapté. Un essai réel est nécessaire.

Quel exosquelette évaluer pour les douleurs aux épaules au travail ?

Paulette est la solution Postureo destinée aux tâches bras levés ou maintenus en avant. Une douleur ne suffit pas à conclure qu’elle convient : la hauteur, la durée, les outils, les accès et le retour de l’utilisateur doivent être vérifiés pendant un essai sur le poste.

Sources

  1. Troubles musculosquelettiques (TMS) : démarche de prévention — INRS
  2. Exosquelettes au travail : ce qu’il faut retenir — INRS

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